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- DGS atualiza Normas sobre isolamento e rastreio de contactos
Universidade <-> COVID 19 <-> Eu
- Monitorizar diariamente sinais e sintomas sobretudo com medição da temperatura de manhã e à noite;
- Estar atento a sinais e sintomas compatíveis com a COVID 19, como por exemplo tosse, febre (≥38ºC), dificuldade respiratória, dores de cabeça, perda de olfato, perda de sabor, manchas na pele, cansaço, vómitos e diarreia, entre outros.
- Não posso ir à Universidade. Se coabitar com outras pessoas, estas também não podem ir à Universidade;
- Devo contactar a linha SNS 24 (808 24 24 24) e atuar de acordo com as informações fornecidas pelos profissionais de saúde;
- Informar a Universidade pela extensão telefónica 4199 (ou 259 350 199) ou pelo email covid19@utad.pt.
- Se o tipo de contacto for considerado de alto risco pelas autoridades de Saúde, não poderei ir à Universidade até ter autorização para tal e devo proceder de acordo com as indicações recebidas;
- Se o tipo de contacto for considerado de baixo risco poderei ir à Universidade enquanto me manter assintomático, mas devo manter uma vigilância ativa dos sintomas durante 14 dias a partir da data de exposição a esse caso, se confirmado.
NOTA: Alto risco de exposição
- Coabitação com caso confirmado de COVID-19;
- Exposição associada a cuidados de saúde, incluindo:
- – Prestação direta de cuidados a caso confirmado de COVID-19 (sem uso de EPI);
- Contacto desprotegido em ambiente laboratorial com amostras de SARS-CoV-2.
- Contato físico direto (aperto de mão) com caso confirmado de COVID-19 ou contato com secreções contaminadas com SARS-CoV-2;
- Contacto em proximidade (frente a frente) ou em ambiente fechado com caso confirmado de COVID-19 (ex: gabinete, sala de aulas, sala de reuniões, sala de espera), a uma distância até 2 metros durante mais de 15 minutos;
- Viagem com caso confirmado de COVID-19.
A Autoridade de Saúde pode considerar como contacto próximo, outras pessoas não definidas nos pontos anteriores (avaliado caso a caso). Baixo risco de exposição (contacto casual)
- Contato esporádico (em movimento/circulação) com caso confirmado de COVID-19;
- Contato frente a frente a uma distância até 2 metros E durante menos de 15 minutos;
- Contato em ambiente fechado com caso confirmado de COVID-19, a uma distância superior a 2 metros OU durante menos de 15 minutos;
- Contacto protegido, ou seja, com utilização correta de máscara, ainda que em ambiente fechado, independentemente da sua duração.
- Apenas quando tiver aulas presenciais e outros agendamentos imprescindíveis;
- Para acesso a Unidades Alimentares;
- Para acesso a Residências;
- Para acesso a Consultas.
- Usar sempre máscara;
- Respeitar a etiqueta respiratória;
- Evitar tocar nos olhos, nariz e boca;
- Lavar frequentemente as mãos com água e sabonete líquido durante pelo menos 20 segundos;
- Reforçar a lavagem das mãos:
- – Após o contacto com alimentos;
- – Após o uso das instalações sanitárias;
- – Após o contacto com superfícies em locais públicos (maçanetas das portas, corrimão, botões de elevador, transportes públicos entre muitos outros).
- Procurar sempre, trazer comigo uma solução antissética de base alcoólica.
- Acautelar o distanciamento físico relativamente a outras pessoas de acordo com os cartazes que a Universidade tem afixados;
- Evitar permanecer em locais muito frequentados e fechados;
- Evitar cumprimentos e manifestações efusivas de afetividade com contacto físico.
- Se estiver em aula, deverei informar o respetivo professor e ir para a sala de isolamento mais próxima;
- Se estiver em outro contexto, ir para a sala de isolamento mais próxima;
- Em ambos os casos devo:
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- contactar a linha SNS 24 (808 24 24 24) e atuar de acordo com as informações fornecidas pelos profissionais de saúde;
- Informar a Universidade pela extensão telefónica 4199 (ou 259 350 199) ou pelo email covid19@utad.pt.
- Informar o Presidente de Escola para que sejam iniciadas as diligências necessárias face a colegas e docentes com que contactei e para que as faltas às aulas presenciais sejam relevadas;
- Prestar informação à Universidade através do e-mail covid19@utad.pt
- Ir diretamente para o edifício pretendido;
- Desinfetar as mãos à entrada;
- Cumprir os circuitos de circulação estabelecidos (entradas, saídas e circulação pela direita, entre outros);
- Manter as distâncias de segurança;
- Se não existirem condicionalismos não utilizar os elevadores.
- Entrar segundo a disciplina indicada pelo professor;
- Sentar-me apenas nos lugares assinalados como permitido;
- Não ocupar e fazer por não tocar em espaços adjacentes;
- Evitar deslocar-me do meu lugar;
- Manter a máscara bem colocada (cobrindo o nariz e a boca);
- Respeitar a Etiqueta Respiratória.
- Sair segundo a disciplina indicada pelo professor;
- Lavar e/ou desinfetar as mãos;
- Seguir os circuitos definidos para chegar ao destino mantendo o distanciamento físico recomendado.
- Atendimento por docentes apenas por agendamento e mantendo uma distância de segurança entre 1 a 2 m;
- No acesso a qualquer outro tipo de serviços cumprir com as regras estabelecidas;
- No exterior dos edifícios evitar aglomerados superiores a 4 pessoas mantendo distâncias de segurança de pelo menos 1 m;
- Evitar permanecer nas paragens de autocarro e não propiciar esperadas demoradas e comuns com mais de 2 pessoas.
- Devo informar o presidente de escola;
- Informar a Universidade pela extensão telefónica 4199 (ou 259 350 199) ou pelo email covid19@utad.pt.
A DGS atualizou a Norma 015/2020, relacionada com o rastreio de contactos, que passa a considerar como contactos de alto risco as pessoas que coabitam com um caso positivo de infeção por SARS-CoV-2/COVID19.
As pessoas que tenham vacinação completa com dose de reforço, ou que estejam no período de recuperação da doença, mesmo que sejam coabitantes ou que sejam contactos de baixo risco, ficam dispensadas de isolamento.
Os contactos de alto risco ficam em isolamento durante sete dias e devem fazer teste ao 3.º e ao 7º dia. Este último teste tem como objetivo o fim do isolamento profilático. Tal como nos casos assintomáticos e ligeiros de doença, os contactos devem monitorizar sintomas e não terão acompanhamento por profissionais de saúde.
Os contactos de baixo risco, de acordo com esta atualização da norma 015/2020 devem fazer um teste o mais cedo possível, idealmente até ao 3.º dia.
O período de isolamento para as pessoas infetadas com COVID-19 que estejam assintomáticas ou com sintomas ligeiros foi reduzido de dez para sete dias, de acordo com a atualização da Norma 004/2020 da Direção-Geral da Saúde (DGS), publicada a 5 de janeiro. A atualização define ainda que as pessoas que não tenham sintomas à data do diagnóstico, bem como as que tenham sintomas ligeiros, ficam em autovigilância, monitorizando os seus sintomas. Estas pessoas não precisam de realizar teste no sétimo dia para saírem do isolamento.
No caso dos doentes com sintomas moderados ou graves deve ser contactado o SNS 24 (808 24 24 24), o médico assistente ou o 112. O tempo de isolamento mantém-se em dez dias, pelo menos, e também não é necessário teste para ter alta.
Os critérios para efeitos de identificação de contactos, de acordo com a nova definição constante da Norma 015/2020, na sua atual redação, entraram em vigor dia 10 de janeiro.
Fonte: DGS
Recomendações
- 19 Recomendações para adaptar os locais de trabalho / Proteger os trabalhadores
- Contactos para atendimento não presencial
- Folheto Comunidade Escolar
- Cidadãos regressados de uma área com transmissão comunitária ativa do novo coronavírus
- Orientações para alimentação
- Materiais de divulgação
- Medidas extraordinárias de contenção e mitigação do Coronavírus
- Orientação nº 006/2020 de 26/02/2020 – Infeção por SARS-CoV-2 (COVID-19). Procedimentos de prevenção, controlo e vigilância em empresas.
- Informação nº 006/2020 de 28/02/2020 – COVID-19: Recomendações para eventos públicos e eventos de massas.
Acompanhe a evolução da infeção consultando a página oficial disponibilizada pela Direção-Geral da Saúde (DGS) .
Apoio Psicológico SOS – COVID-19
Apoio psicológico planeado por um conjunto de psicólogos às respetivas comunidades académicas (para estudantes, docentes e não docentes), que necessitem de ajuda em relação a sentimentos de ansiedade, medo, insegurança, angústia, ou solidão, face à situação de fragilidade psicológica decorrente do momento de confinamento em que vivemos ou de doença futura. Consultar informação.
Acompanhe a evolução da infeção consultando a página oficial disponibilizada pela Direção-Geral da Saúde (DGS) .